Los siguientes son los ajustes que recomiendo a la hora de convertir vídeos a FLV (vídeo Flash) para su uso con VDSvision o sencíllamente para conseguir que nuestros vídeos rindan bien a la hora de ser vistos en Internet.

¡¡Ojo!! Los ajustes están pensados para vídeos relatívamente "tranquilos". Para vídeos con mucha acción y movimiento recomiendo reducir un poco la calidad.

Para la conversión he usado dos programas:

• Ultra Flash FLV Video Converter: Es de pago, pero ofrece un trial cuya limitación consiste en que convierte durante 5 minutos como máximo por vídeo (ojo, 5 minutos de proceso y no de vídeo), Es el mejor de los que he probado con diferencia. Los resultados con este programa mejoran notáblemente si el archivo de orígen (a partir del cual convertimos a FLV) es un archivo MOV (Quicktime) con los ajustes que comento más abajo. Además nos genera FLVs totálmente optimizados para su uso con VDSvision.

• Cinemaforge: No es comparable a Ultra Flash, pero es una buena solución gratuíta. Los vídeos que genera no están 100% optimizados para VDSvision, y ello se nota en que las barras de carga y reproducción de la TV no funcionan con estos vídeos.

También me han dado buenas referencias de otro software gratuíto con el que aún no he hecho pruebas: Riva FLV Encoder

Hay otros muchos programas que circulando por ahí. Os sugiero hacer vuestras propias pruebas.

Conversión usando Ultra Flash FLV Video Converter:

+ Vídeo MOV previo (Opcional para mejorar la calidad. Estos ajustes corresponden al programa Sony Vegas.)
Medium Quality (50%)
30fps
425x318px
Field order: Progressive Scan
Pixel Aspect Ratio: 1,457000
Video Format: Photo-JPEG (Se aconseja para mejores resultados en la posterior compresión FLV.)
Sonido:
128Kbps
44100Hz
Stereo

+ Vídeo FLV
Medium Quality
25fps
320X240px
Sonido:
128Kbps
22050Hz
Stereo

Conversión a FLV usando Cinemaforge:

Good Quality (como verás, las calidades de ambos programas no son equivalentes)
24fps
200Kbps
320X240px
Sonido:
128Kbps
22050Hz
Stereo

Espero que os sean útiles estos datos.
Saludos!!